دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - هضم غذا
بدانند مطمئناً به رژیم غذایی خود اضافه می کنند تا... داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و برخی... خود تربچه حاوی فیبر است فیبر به فرآیند هضم غذا... کم خونی ترکیب برگ سبز تربچه با رژیم غذایی روزانه...
کد خبر: ۴۱۳۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۹


کنید چند کالری و چه مقدار موادغذایی مفید دریافت می... ناشی از هضم غذا خطر ابتلا به سرطان را کاهش... این نوع التهاب ها استفاده از موادغذایی حاوی ویتامین c... از ابتلا به این عارضه مصرف موادغذایی حاوی فیبر است...
کد خبر: ۴۱۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۳۰


تنفس و هضم غذا هم با اشکال صورت می گیرد...
کد خبر: ۴۰۸۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۷


زیتون به غذا های روزانه اضافه کنید و بازی های... شوند در جریان هضم غذا پولیفنول های روغن زیتون کلسیم... کنند روی برنج و غذا های دیگر و سالادها روغن... آن بهره مند شوید ۴ دفع راحت اگر مشکل هضم...
کد خبر: ۴۰۰۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۳


غذا سعی کنیم که آب نخوریم قبل از خوردن وعده... غذایی آب را بنوشیم عمادی اظهار کرد متأسفانه یکی از... از غذاست دقت داشته باشید که معده انسان برای هضم... غذا نیاز به حرارت دارد در صورتی که بلافاصله بعد...
کد خبر: ۳۹۹۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱


طرفداران زیادی دارد و از طرف دیگر یکی از غذاهای... توصیه شده برای کودکانی است که به تازگی غذای کمکی...
هضم می شود چون حاوی فیبر کمتری است اما برنج... رژیم غذایی خود اضافه کنند این ادویه ضدالتهاب است و... دارچین خواص آنتی اکسیدانی دارد و به هضم غذا کمک... شیر برنج در برنامه غذایی روزانه می توانید وزن کم...
کد خبر: ۳۹۶۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۴


گوشت هضم را مشکل می کند حتی ترکیبات غذایی آشنا... تغذیه می گوید که رژیم غذایی ناسالم چه عواملی را... نیستند همه تصور نمی کنند که چنین ترکیبات غذایی رایج... و آشنایی می تواند برای هضم مضر باشد با این...
کد خبر: ۳۹۶۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۱


طور بالقوه کنترل کرده و میل به خوردن غذاهای ناسالم...
جریان بزاق را تحریک کند و پلاک و مواد غذایی... هضم غذا تاثیر بگذارد و باعث ناراحتی معده شود وقتی...
کد خبر: ۳۹۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۷


برخی مواد غذایی برای از بین بردن ریفلاکس معده توصیه...
به گزارش آوای خزر غذا های حاوی کربوهیدرات به سرعت... دیگر مشکلات ناراحت کننده معده باشند برنامه غذایی فودمپ شامل... انواع کربوهیدراتی است که هضم سختی دارند و سبب مشکلات... گوارشی می شوند از این رو کاهش مصرف غذا هایی...
کد خبر: ۳۹۳۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۴


جهت تهیه انواع پیش غذا و سالاد ها مورد استفاده... به هضم غذا در افرادی که از سندرم روده تحریک...
کد خبر: ۳۸۷۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۷